Tin tức

Theo Đông Y, nguyên nhân là do tâm tỳ hư tổn, thận hư, âm hư, tâm thận bất giao, tâm hỏa cang thịnh, cũng có thể còn do tâm thần bị sang chấn quá mạnh sinh ra mất ngủ. Một giấc ngủ đủ và chất lượng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ và tăng cường sự tập trung. Ngoài ra, giấc ngủ còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo năng lượng cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Hôm nay, mời các bạn cùng nhà Ginseng Brothers tham khảo một số bài thuốc có thể giúp cải thiện giấc ngủ từ Đông y: Mất ngủ do tâm tỳ hư Người bệnh thường mất ngủ tăng dần, tinh thần uể oải, phờ phạc, hay quên, tâm hồi hộp rạo rực, ăn uống kém, chân tay mềm nhão, thỉnh thoảng đau vùng trước tim, lồng ngực nặng kèm khó thở, chất lưỡi bệu nhạt, bụng sôi ậm ạch, rối loạn tiêu hóa, phân lỏng, chân tay lạnh, da bụng dày, môi và niêm mạc nhợt nhạt, cơ thể yếu mệt. Phép trị là bổ tâm tỳ Bài thuốc: bạch truật 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, sơn thù 12g, ngũ gia bì 16g, phòng sâm 16g, đương quy 16g, cao lương khương 12g, nhục quế 6g, ngũ vị 10g, phục thần 12g, hắc táo nhân 16g, lạc tiên 20g, cam thảo 12g, đại táo 7 quả. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ tỳ thổ, cân bằng âm dương, ổn định chức năng tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Mất ngủ do suy nhược thần kinh Người bệnh luôn căng thẳng, đau váng đầu, ù tai, giấc ngủ chập chờn hoặc không ngủ được, trằn trọc, tâm rạo rực, căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Phép trị là bổ thần kinh, an thần dưỡng tâm. Bài thuốc: lá vông, lá dâu mỗi vị 24g; củ đinh lăng 20g, trinh nữ hoàng cung 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, phục thần 12g, đương quy 12g, thảo quyết minh 16g (sao vàng kỹ), cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ tâm, an thần định chí. Mất ngủ do âm hư hỏa vượng Theo y học cổ truyền, chứng âm hư hỏa vượng phần nhiều vốn âm hư, ăn uống không phù hợp, lạm dụng cay nóng, nguyên nhân liên quan hay tức giận khiến can hỏa bốc lên mà sinh bệnh. Biểu hiện âm hư hỏa vượng là: bốc nóng lên đầu hay đau đầu, khó ngủ, miệng khô, mặt đỏ, mạch huyền. Nếu là nam giới dễ bị di tinh, hoạt tinh. Bài thuốc: thục địa 16g, phục thần 12g, bá tử nhân 10g, sừng tê giác 4g (không có sừng tê giác thay bằng sừng trâu 10g), nhân sâm 10g, huyền sâm 10g, chi tử 16g, đương quy 20g, ngưu tất 16g, mạch môn 16g, thiên môn 16g, hắc táo nhân 20g, tang diệp 24g, lá vông 24g, thân cây mía 40g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Dùng từ 7 - 10 ngày liền. Công dụng: tư âm, thanh hỏa, an thần.

Gout là gì Theo National Institutes of Health thì “Gút (hay Gout) là một dạng viêm khớp gây đau khớp và sưng khớp, những vết sưng thường kéo dài trong một hoặc hai tuần, sau đó biến mất. Vết sưng do bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân cái hoặc chi dưới. Bệnh gút xuất hiện khi nồng độ muối urat trong huyết thanh tích tụ trong cơ thể tăng cao. Khi điều này xảy ra, các tinh thể hình kim hình thành trong khớp và xung quanh khớp. Tình trạng này dẫn đến viêm và viêm khớp.” Nguyên nhân gây ra gout Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra là do lạm dụng bia rượu quá mức và chế độ ăn uống thừa chất đạm quá nhiều dẫn đến sự chuyển hóa acid uric, gây ra bệnh gout. Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm, các động thực vật chứa nhiều purin như hải sản, nấm, trứng, nội tạng động vật. Mắc các bệnh lý về thận (viêm cầu thận, suy thận,...) làm giảm chức năng đào thải của thận khiến cơ thể tích tụ acid uric ngày càng tăng. Ngoài ra còn mắc bệnh lý về tim mạch như bạch cầu cấp, huyết áp cao, tim bẩm sinh,… Sử dụng chất kích thích và uống bia rượu thường xuyên làm tăng nguy cơ cao mắc bệnh gút. Sử dụng một số thuốc làm tăng nồng độ acid uric trong máu như aspirin, thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế tế bào dùng trong điều trị các bệnh ung thư, thuốc điều trị cao huyết áp,… Trong gia đình có người thân có tiền sử mắc bệnh gút. Tuổi tác và giới tính cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bệnh gout. Tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ và thường ở độ tuổi 30 - 60. Thừa cân, mắc bệnh béo phì. Chế độ ăn dành cho người bị gout Ăn rau và trái cây Những người bị gout nên ăn các loại trái cây và các loại rau tươi giàu chất xơ, vitamin C vì loại thực phẩm này chứa hàm lượng purin thấp. Sở dĩ nên bổ sung các loại trái cây và rau này vì chúng có khả năng làm giảm hấp thụ đạm, từ đó giảm sự hình thành axid uric. Các loại rau và trái cây có thể kể đến như: súp lơ, đậu bắp, bí xanh, bí đỏ, củ cải đỏ, atiso, khoai lang, cà chua, nho, ớt chuông, dâu tây, chuối,… Các loại ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguyên hạt có thể kể đến như: yến mạch, gạo lức, ngô, hạt kê, quinoa, lúa mì nguyên cám. Chúng rất giàu chất xơ và có tác dụng làm giảm nồng độ CRP (một dấu hiệu viêm trong máu) Uống đủ nước Người bị gout nên uống đủ nước, vì như thế sẽ giúp cơ thể loại bỏ acid uric dư thừa trong máu và thải ra ngoài theo đường tiểu. Người bị bệnh gout tốt nhất nên uống khoảng 2 – 2.5l nước mỗi ngày. Lưu ý: không uống nhiều nước trong một lần mà nên chia nhỏ ra uống đều đặn trong ngày. Đặc biệt, những người bị gout nên ăn các loại thịt trắng và không nên ăn các loại thịt đỏ và nội tạng động vật. Hạn chế ăn chiên xào dầu mỡ, các loại hải sản, đồ lên men mà thay vào đó là các món luộc hấp ít gia vị.

Mùa hè nóng nực thường đặc trưng bởi nhiệt độ môi trường tăng cao, khiến chúng ta cảm thấy nóng bức và khó chịu. Cơ thể mất nước dễ mệt mỏi kiệt sức. Một số người cơ thể yếu rất dễ bệnh. Để giảm bớt sự khó chịu này, bạn có thể áp dụng một số cách giải nhiệt cho cơ thể sau đây nha:    Uống đủ nước: Mùa hè nóng khiến chúng ta mất nhiều nước hơn bình thường, vì vậy nên chú ý uống đủ nước. Việc duy trì cơ thể đủ nước là quan trọng trong việc giải nhiệt. Uống nước giúp cơ thể duy trì mức độ chất lỏng cân bằng và cải thiện khả năng làm mát tự nhiên thông qua mồ hôi. Ăn thức ăn thanh mát: Mùa hè cơ thể rất dễ bị nóng trong, tích tụ độc tố, da dẻ sần sùi, nên chúng ta hạn chế ăn đồ cay nóng. Tăng cường bổ sung các loại rau củ như cà chua, rau diếp, củ cải, mướp đắng, rau dền giúp cơ thể giải nhiệt và loại bỏ độc tố. Uống Trà giải độc: Ngày hè nóng bức, cơ thể cần cung cấp đủ nước đủ năng lượng nhưng chúng ta nên chọn uống những sản phẩm từ thiên nhiên để bổ dung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trà Sâm Đương Quy Nhật Bản là sự gợi ý dành cho bạn để thải độc tố ngày hè. Trong Sâm có nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm tăng thẳng mệt mỏi, cung cấp năng lượng. Ngoài ra còn giúp da dẻ hồng hào căng mịn hơn. Ngâm chân với nước ấm: Đặt chân vào bồn nước lạnh có thể làm mát cơ thể và thư giãn. Thêm nước lạnh và đá viên vào trong nước và ngâm chân tối đa trong 20 phút. Thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà để tăng thêm hiệu quả làm mát và thư giãn cho các dây thần kinh. Hiện nay nhà Ginseng Brothers đã cho ra mắt nhiều dòng sản phẩm thuần thiên nhiên đạt chứng nhận HACCP. Hỗ trợ giải độc cơ thể, cung cấp năng lượng, hạn chế quá trình lão hóa, giúp bạn có một sức khỏe tốt, khỏe bên trong đẹp bên ngoài. Hotline liên hệ: 0989 390 605 Hy vọng những bí quyết này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày hè nóng bức!   🌿  

Sâm Đương quy là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được sử dụng trong y học truyền thống Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay. Có ý kiến cho rằng, Đương quy được xem là nhân sâm dành cho phụ nữ, bỡi lẽ loại sâm này có tác dụng bồi bổ và hỗ trợ nội tiết tố, giúp cân bằng và tăng cường sức khỏe tổng thể và thường được sử dụng trong các công thức dùng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến phụ nữ như chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, mệt mỏi và các vấn đề khác. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, sâm Đương quy đã được trồng phổ biến tại Việt Nam, không khó để ta có thể tìm thấy loại sâm này trên các sàn thương mại điện tử. Nhà Ginseng Brothers tự hào khi là một trong những nhà cung cấp các sản phẩm từ sâm Đương quy chất lượng cao đến tay người tiêu dùng. Đương quy không chỉ tốt cho sức khỏe khi chúng ta uống bên trong mà còn giúp thăng hạng sắc đẹp khi sử dụng ngoài da mặt. Hôm này hãy cùng chúng tôi khám phá các loại mặt nạ từ loại sâm này nhé. Công thức làm mặt nạ sâm Đương Quy với mật ong Nguyên liệu làm mặt nạ Bột sâm Đương quy: 1 muỗng Mật ong: 1 muỗng Cách làm Cho bột sâm và mật ong vào trong chén, trộn đều hỗn hợp. Làm sạch da mặt và lấy lượng hỗn hợp sâm vừa đủ thoa đều lên mặt. Thư giãn 20 - 30 phút và rửa lại với nước sạch. Cách làm mặt nạ nhân sâm với trứng gà Nguyên liệu Bột sâm Đương quy: 1 muỗng Trứng gà: 1 quả Cách làm Trộn bột sâm với lòng trắng trứng gà (đối với da nhờn) hoặc lòng đỏ trứng (đối với da khô). Làm sạch mặt và thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, thư giãn trong 20 - 30 phút. Rửa mặt lại thật sạch. Cách làm mặt nạ sâm Đương quy với sữa chua Nguyên liệu Bột sâm Đương quy: 1 muỗng Sữa chua không đường: 2 muỗng Cách làm Trộn bột nhân sâm và sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất. Dùng cọ thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da và giữ 15 - 20 phút. Rửa lại mặt bằng nước ấm. Cách làm mặt nạ nhân sâm với sữa tươi không đường Nguyên liệu Bột sâm Đương quy: 1 muỗng Sữa tươi không đường: 2 muỗng Cách làm Trộn sữa tươi với bột nhân sâm đến khi thu được hỗn hợp mịn. Làm sạch mặt và dùng cọ thoa hỗn hợp lên khắp mặt. Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút thì rửa mặt lại sạch. Hy vọng những công thức trên có thể giúp chị em phụ nữ có một làn da khỏe đẹp. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về các sản phẩm sâm Đương quy giúp hỗ trợ giảm stress và giảm đau bụng kinh, tăng cường lưu thông máu, mong chị em có thể để lại thông tin tư vấn trên website hoặc gọi ngay vào số HOTLINE: 0989390605 để được tư vấn nhanh chóng.