SÂM NGÂM MẬT ONG NÊN SỬ DỤNG LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Mật ong nguyên chất kết hợp với nhân sâm là hai thần dược mà thiên nhiên ban tặng. Bằng việc ngâm trong mật ong giúp chiết xuất được tối đa các tinh chất từ sâm. Hơn nữa, với những thành phần dễ hấp thu, mật ong giúp cơ thể hấp thu tối đa các tinh chất được chiết xuất từ sâm.

Tuy nhiên có một số người sử dụng lại không thấy hiệu quả, không có tiến triển, thậm chí gặp tác dụng phụ không mong muốn. Nguyên do có thể là vì hàm lượng nhân sâm mật ong chưa đủ, cơ địa khó hấp thụ, thể trạng sức khỏe không thích hợp. Ngoài ra nguyên nhân nhiều người mắc phải nhất đó chính là sử dụng không đúng thời điểm.

Nên uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là hiệu quả nhất?

Tùy vào nhu cầu và mục đích sử dụng mà sẽ có thời gian sử dụng thích hợp. Cụ thể các trường hợp nên sử dụng sâm ngâm mật ong và thời điểm để bổ sung hợp lý như sau:

1. Giảm thiểu mệt mỏi và căng thẳng

Để có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, hưng phấn hơn thì bạn hãy sử dụng sâm ngâm mật ong 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trưa, tốt nhất nên trước 15h00 mỗi ngày. Không nên sử dụng vào buổi tối vì nó sẽ khiến bạn bị mất ngủ, tinh thần bị ảnh hưởng.

2. Hỗ trợ về tiêu hóa

Sử dụng sâm ngâm mật ong vào trước bữa ăn khoảng 20 phút để giúp hệ tiêu hóa có thể được hấp thu tốt hơn. Tránh các bệnh về đường ruột, ợ hơi, khó tiêu hoặc viêm dạ dày. Người bị tiêu hoá kém, cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng nên sử dụng sâm ngâm mật ong thường xuyên.

3. Tăng cường sinh lý

Nếu đang gặp tình trạng sinh lý yếu, mẫn cảm, các cặp vợ chồng có thể sử dụng khoảng một lượng nhỏ nhân sâm với mật ong vào mỗi buổi tối. Lúc này, sâm sẽ mang lại cho người dùng năng lượng cao cho sinh hoạt vợ chồng.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng sâm ngâm mật ong

• Không sử dụng sâm ngâm mật ong cho các đối tượng gặp vấn đề về huyết áp thấp, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 15 tuổi, những người rối loạn đường ruột, gan mật, tiểu đường…
• Sử dụng thường xuyên sâm ngâm mật ong đối với những người thuộc đối tượng cơ thể khỏe mạnh để giúp phòng chống được nhiều loại bệnh.
• Phụ nữ cần phục hồi da, tăng cường nội tiết tố, sinh lý nên sử dụng sâm ngâm mật ong.
• Nam giới sử dụng cũng sẽ hỗ trợ tốt cho việc tăng cường sinh lý.

Như vậy sâm ngâm mật ong vừa có thể mang đến hiệu quả tốt nhưng lại vừa không thực sự hiệu quả nếu như bạn sử dụng không đủ hàm lượng, không đúng thời điểm. Hãy cân nhắc những vấn đề nhỏ này để đảm bảo có một sức khỏe dẻo dai, tràn đầy sức sống.