HỢP NHẤT GIỮA MẬT ONG VÀ TỎI: MÓN ĂN SIÊU HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

Tỏi ngâm mật ong đã được sử dụng trong điều trị các vấn đề về hô hấp, ho, cảm lạnh, nhiễm trùng da, các bệnh lý tim mạch, đau răng, viêm khớp,... từ ngày xưa. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn mang đến một loạt lợi ích sức khỏe ấn tượng, y học hiện đại đã chứng minh những công dụng của mật ong ngâm tỏi như sau:

1. Chữa viêm xoang, viêm mũi.

Trong tỏi và mật ong đều có tính chống oxy hóa cực mạnh, có thể tiêu diệt một số loại virus, vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Sự phối hợp giữa tỏi và mật ong giúp suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của các chủng vi khuẩn gây bệnh, trong đó có bệnh viêm phổi do các chủng vi khuẩn như Streptococcus, Salmonella và Staphylococcus aureus hoặc ngộ độc thực phẩm.

Vì thế, sử dụng hỗn hợp dung dịch tỏi và mật ong có thể chữa một số bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,... Ngoài ra, còn giúp nâng cao sức đề kháng.

2. Hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Dung dịch mật ong ngâm tỏi có chứa thành phần chống oxy hóa giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đặc biệt là cao huyết áp. Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu, mệt mỏi thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ. Vì vậy, các chuyên gia y tế đã khuyến cáo người bệnh mắc huyết áp cao nên sử dụng hỗn hợp dung dịch này hằng ngày giúp giảm hấp thu cholesterol, hạ huyết áp, ngăn ngừa chứng đông máu và sự đông cứng của mạch máu. Điều này giúp huyết áp ổn định hơn và quá trình lưu thông máu dễ dàng hơn.

3. Hỗ trợ tăng cường trí nhớ

Ngoài tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật thì các chất chống oxy hóa là axit kyolic có trong mật ong và tỏi còn giúp bảo vệ não khỏi những tổn thương do bệnh tật và lão hóa như Alzheimer hoặc mất trí nhớ.

4. Trị mụn trứng cá

Do tỏi có tính kháng khuẩn cao nên khi kết hợp chung mật ong với tỏi giúp làm dịu tình trạng sưng, viêm cũng như ngăn ngừa các yếu tố hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, những thành phần chất chống oxy hóa dồi dào trong hỗn hợp sẽ làm giảm mờ vết thâm, sẹo, mụn, đem lại một làn da sáng mụn như ý.

5. Chữa bệnh dạ dày

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng chữa bệnh dạ dày hiệu quả, đặc biệt là trào ngược dạ dày. Bởi vì mật ong hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, từ đó làm giảm cơn đau do viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, tỏi giúp ức chế quá trình co bóp và tiết dịch acid từ dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hoá và hạn chế các triệu chứng ợ hơi, ợ chua.

Để tăng cường hiệu quả chữa bệnh, bạn nên uống tỏi ngâm mật ong vào trước mỗi bữa ăn. Đồng thời, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn thực phẩm cay nóng để giảm đau dạ dày hiệu quả.

Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Hũ thủy tinh
• 15g tỏi
• 100ml mật ong nguyên chất.

Cách làm:

• Bước 1: Tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch với nước, cắt lát nhỏ hoặc đập dập.
• Bước 2: Rửa sạch lọ thủy tinh, để khô rồi cho mật ong và tỏi vào với tỷ lệ 15g tỏi/100ml mật ong.
• Bước 3: Đậy nắp kín lọ thủy tinh và ngâm từ 14-20 ngày là có thể đem sử dụng. Để bảo quản được lâu, người bệnh có thể cho bình tỏi ngâm mật ong vào tủ lạnh để dùng dần.

Lưu ý:

1. Mỗi ngày người bệnh chỉ nên sử dụng từ 15-20g (khoảng 3 muỗng cà phê) hỗn hợp này hoặc không quá 40g/1 ngày.
2. Nên sử dụng hỗn hợp dung dịch mật ong pha tỏi cùng nước ấm và uống. Nên uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào? Thời điểm tốt nhất là mỗi buổi sáng trước ăn 30-45 phút.
3. Tỷ lệ ngâm tỏi với mật ong có thể tăng lên hoặc giảm xuống tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi gia đình.
4. Phụ nữ mang thai, người bị dị ứng với tỏi hoặc mật ong và những người bị rối loạn tiêu hoá, bụng yếu, thường xuyên bị đầy bụng, sôi bụng,… không nên sử dụng loại thực phẩm này.

Những mặt hạn chế khi sử dụng tỏi ngâm mật ong

Bên cạnh những mặt tích cực mà mật ong ngâm tỏi mang lại cho sức khỏe thì vẫn có một số phản ứng bất lợi khi sử dụng. Ngoài ra, không phải tất cả mọi người đều có thể sử dụng hỗn hợp mật ong ngâm tỏi, những trường hợp không nên sử dụng như: trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, người bụng yếu, phụ nữ mang thai, người bị dị ứng với mật ong hoặc tỏi,... Dưới đây là một số tương tác với tỏi và mật ong đã được báo cáo như:

• Tương tác với tỏi: Việc sử dụng tỏi với hàm lượng lớn có thể gây loãng máu và gia tăng nguy cơ chảy máu. Nếu sử dụng chung tỏi với các thuốc chống đông máu (Aspirin, Warfarin và Clopidogrel) có thể xảy ra tương tác. Vì vậy, người bệnh không nên tùy tiện sử dụng tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Tương tác với mật ong: Những người mắc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ mật ong hoặc tỏi ngâm mật ong có thể làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy cần thận trọng khi sử dụng. Trường hợp người bệnh bị dị ứng với phấn ong, việc sử dụng mật ong có thể kích hoạt các phản ứng như: Sưng mặt hoặc cổ họng, khò khè, ho, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, đổ mồ hôi, kích ứng da,…

Qua bài viết này, Ginseng Brothers hy vọng bạn đã được tìm hiểu và hiểu rõ hơn về tỏi ngâm mật ong và các công dụng tuyệt vời của hỗn hợp này đối với sức khỏe. Nếu người bệnh đang gặp vấn đề về sức khỏe cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng, để đảm bảo an toàn tuyệt đối.