BÍ KÍP GIÚP CHỊ EM GIỮ DÁNG ĐẸP DA

Người xưa có câu “ nhất dáng, nhì da”. Phụ nữ xinh đẹp, tự tin là người biết chăm sóc sức khỏe, bảo vệ sắc vóc, làn da để không bị lão hóa nhanh.
Dưới đây là một số bí kíp dành cho chị em chúng mình nhé:

1. Giữ cho hệ nội tiết khỏe mạnh:
   Nội tiết tố sẽ quyết định đến thanh xuân người phụ nữ. Nó có tác dụng điều chỉnh nhiều quá trình cơ bản trong cơ thể, bao gồm tăng trưởng, phát triển, chức năng tình dục, giấc ngủ, tâm trạng, và nhiều chức năng khác.
   Một hệ nội tiết khỏe mạnh sẽ giúp chị em phụ nữ giữ được làn da tươi sáng, trẻ trung.
   Một số sản phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ điều hòa nội tiết tố phụ nữ là: Trà Sâm Đương Quy Nhật Bản, Sâm Đương Quy Nhật Bản ngâm Mật Ong, Mật Ong thiên nhiên từ hoa Sâm,…
2. Chăm sóc da:
   Ngoài việc bổ sung thực phẩm tốt giúp cơ thể khỏa mạnh bên trong thì việc chăm sóc da từ bên ngoài cũng rất quan trọng.
   Tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ để da được nghỉ ngơi và không bị tắc lỗ chân lông.
   Tẩy tế bào chết thường xuyên để da săn chắc và sáng màu hơn.
3. Chống nắng:
   Da của chúng ta sợ nhất chính là tia UV. Vì vậy việc chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ làn da khỏi UV, giúp da đều màu hơn, tránh sạm nám, tàn nhang và lão hóa sớm.
   Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB.
4. Ăn uống lành mạnh:
   Việc ăn uống rất quan trọng đến sức khỏe cũng như nhan sắc của người phụ nữ. Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh để cung cấp đủ protein và vitamin cho da.
   Hạn chế thức ăn cay, thức uống có caffeine như cà phê mà nên bổ sung một số loại trà từ thiên nhiên như: Trà Sâm Đương Quy Nhật Bản túi lọc nhà Ginseng Brothers.
5. Luyện tập thể thao:
   Ngoài việc ăn uống lành mạnh, chăm sóc da ra thì bạn cần chú ý đến việc luyện tập TDTT. Tập thể thao giúp cơ thể đốt cháy calo, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Tăng cường sức khỏe và năng lượng cho cơ thể.
   Tập luyện thể dục thể thao để duy trì dáng vóc và cung cấp năng lượng cho da.
6. Không dự trữ đồ ăn vặt:
   Tránh ăn các loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn cho mình những dòng sản phẩm sạch, thiên nhiên, lành tính và phù hợp với cơ thể của mình nha.

Nhà Ginseng Brothers có nhiều dòng sản phẩm đạt chuẩn Organic, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bạn liên hệ để được hỗ trợ thêm nha: 0989 390 605

Hãy áp dụng những bí kíp này để giữ dáng đẹp và có làn da rạng rỡ nhé, chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin !