Hotline đặt lịch: 0909 019 589
Giỏ hàng
6 MẸO GIẢI ĐỘC VÀ THANH LỌC CƠ THỂ
10/08/2023

6 MẸO GIẢI ĐỘC VÀ THANH LỌC CƠ THỂ

Theo các nhà khoa học, nếu bạn muốn giải độc cơ thể một cách tự nhiên, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống cũng có thể giúp bạn rất nhiều. Dưới đây là những mẹo hiệu quả, dễ thực hiện và cũng sẽ không tốn nhiều thời gian và công sức của bạn.

  1. Uống nước chanh mật ong

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm, chanh tươi vắt và mật ong. Sự kết hợp kỳ diệu này có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể thêm gừng nạo vào cùng để có kết quả tốt hơn. Chanh, mật ong và gừng cùng nhau cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Chuẩn bị đồ uống này là một nhiệm vụ dễ dàng và sẽ không mất hơn 2-3 phút. Hãy chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ nó khi bụng đói để giải độc cơ thể hiệu quả. Đây là một trong những biện pháp giải độc cơ thể tại nhà hiệu quả nhất.

  1. Thay đồ uống chứa caffein bằng trà xanh

Đồ uống chứa caffein như trà hoặc cà phê có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho cơ thể bạn. Để tránh các tác dụng phụ có hại của nó, hãy đổi chúng bằng trà xanh, đây là một sự thay thế tốt hơn nhiều. Ngoài việc làm sạch hệ thống tiêu hóa, nó còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo điều kiện giảm cân.

  1. Thanh lọc cơ thể bằng nước

Điều quan trọng là luôn giữ cho mình đủ nước. Cơ thể cần nước để sản xuất nước bọt, giúp đổ mồ hôi và loại bỏ chất thải. Uống đủ nước trong ngày; khoảng 8-10 ly hoặc 2 lít. Luôn mang theo một chai nước bên mình và tiếp tục uống và đổ đầy lại khi có cơ hội.

  1. Ăn thực phẩm tốt cho đường ruột

Rau, các loại đậu và trái cây sẽ giúp làm sạch ruột và loại bỏ chất thải của cơ thể.

  1. Ngủ ngon giấc

Ngoài việc giải độc cơ thể, điều cần thiết là giải độc tâm trí. Giải độc toàn thân là vô cùng quan trọng.

Rất nhiều người trong chúng ta đánh giá thấp tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon. Não của bạn cũng có xu hướng đào thải độc tố trong khi bạn ngủ. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm.

  1. Tắm buổi sáng

Tắm sớm có thể làm sạch cơ thể bạn vào buổi sáng, loại bỏ tất cả các loại bụi bẩn và tạp chất, theo The Times of India.

GINSENG BROTHERS - SỨC KHOẺ CHO MỌI NGƯỜI

Công ty Cổ phần XNK thực phẩm Brothers Fine Food.

Hotline: 0909.019.589

Địa chỉ: Số 23, Đường 32, KDC RIO VISTA, Khu phố 6, P. Phước Long B, TP. Thủ Đức, HCM

Chi nhánh: 1C KDC Lucky Dragon, P. Phước Long B, Tp Thủ Đức, HCM.

#brothersfinefood

#ginsengbrothers

 

Bình luận của bạn

Ginseng Brothers là một thương hiệu mới ra mắt trên thị trường trực thuộc Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu thực phẩm Brothers Fine Food.

Đội ngũ chuyên gia, nhân viên Công ty Cổ phần xuất nhập...

Bài viết liên quan

Mật ong kỵ với các loại thực phẩm nào?

Mật ong, một loại thảo dược từ thiên nhiên với vị ngọt tự nhiên và nhiều lợi ích sức khỏe, thường được xem là một nguyên liệu tuyệt vời cho nhiều m...

7 công thức detox đơn giản tại nhà giúp thanh lọc cơ thể

Nước detox là một loại đồ uống bao gồm nước kết hợp với các thành phần tự nhiên như trái cây, rau củ, hoặc các loại gia vị và thảo mộc để giúp cơ t...

10 ĐIỀU CẤM KỊ KHÔNG NÊN LÀM TRONG NGÀY TẾT

Chuẩn bị bước sang một năm mới, không khí hân hoan và tràn ngập niềm vui bắt đầu lan tỏa khắp mọi nơi. Trong không khí tươi vui và ấm áp của những ...

Cách làm dưa kiệu chua ngọt tại nhà đơn giản

Trong không khí rộn ràng của năm mới, mọi nhà đều chuẩn bị mọi thứ cho mái ấm của mình. Mâm cơm đoàn viên trong ngày Tết là một phần không thể thiế...

Gọi ngay
facebook Chat Facebook zalo Chat Zalo